趣健行-2010尼泊爾EBC+Gokyo

◎活動簡章

[ 活動日期 ]	2010/10/19-11/04 (二-四)，共十七天十六夜
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[ 活動等級 ]
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[ 活動特色 ]	1.拜訪EBC基地營(5364M)、卡拉帕塔峰(Kalapartar5550M)、Gokyo湖區 2.健行途中有專業領隊、嚮導人員隨行 3.安排高度適應，預防並減少高山症發生 4.公益健行
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[ 活動對象 ]	近一年有攀登百岳或高海拔登山經驗且固定性運動者
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[ 活動人數 ]	滿7人出隊
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[ 活動費用 ]	約NT85,000元/人(因應航空票價變動、匯率、原油價格等因素，會於出隊兩個月前最後確認活動費用) (以上現金價格包括：行前會議、活動小手冊、往返經濟艙機票、兵險、機場稅、當地食宿、交通費、活動費用、當地登山嚮導挑夫、保險、行政費用等等。不包括護照費用、當地登山嚮導及挑夫小費、私人花費。)
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[報名及繳費方式]	1. 報名 ‧請先Email或是來電報名，報名後一個星期內必須回傳報名表及繳交訂金NT15,000元才完成報名手續。若報名時間已接近報名截止日，則必須在報名截止日前完成報名手續。 ‧餘款必須在報名截止日前繳清。 ‧你可下載報名表，填寫完畢後以E-mail或傳真將報名資訊回傳至趣健行工作室。 2. 繳費 ‧銀行轉帳或電匯：轉帳或電匯完成後，請Email或來電告知確認。銀行帳號：彰化銀行(代號009) 中崙分行 5154-51-455482-00 戶名：楊晴媚。 ‧現金：週一至週五 10：00-19：00 至趣健行工作室繳費。(煩請先來電告知) ‧信用卡：為了方便繳費，本工作室亦提供信用卡繳費方式，請來電索取信用卡繳費單，填寫完畢後傳真至趣健行工作室，手續費3%另外計算，不含在活動費用中。 3.繳交證件：(1)護照正本(出發日算起，六個月以上有效期)、(2)身分證影本(需清楚)、(3)兩吋彩色相片兩張。於報名時繳交。
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[ 報名截止日期 ]	2010/09/17(五)
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[集合時間及地點]	出發日於桃園國際機場(行前會議做最後確認)
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[ 行前會議時間 ]	出發日前10-14天內19：00PM 於趣健行工作室
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[ 行程內容 ]	Day01 台北/香港/加德滿都下午搭機經香港，飛往尼泊爾首都加德滿都，抵達後接往飯店休息。宿4星級旅館。 Day02 加德滿都/魯克拉Lukla2840m-法克定Phakding2610m-孟鳩Monjo2835m(健行約6小時) 上午搭機往魯克拉機場，展開喜瑪拉雅山聖母峰基地營之旅。先下降沿Dudh Koshi河谷前往，經法克定Phakding，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山6367m及Thameserku山6608m雄姿，在孟鳩過夜，宿山屋。 Day03 孟鳩-南崎巴札Namche Bazar3440m (健行約4小時) 上午於Jorsale2740m進入Sargamatha 國家公園，於Dudh Koshi河及Bhote Koshi河會合處，越過長吊橋開始爬升至南崎巴札Namche Bazar3440m過夜。南崎巴札以前是中尼重要貿易中心，現在則是登山準備大本營。下午高度適應，可利用時間到國家公園總部參觀展示的雪巴族文物，宿山屋。 Day04 南崎巴札-湯坡崎Tyangboche3860M(健行約7小時) 今天先爬升越過山坡，此處可首見聖山Ama Dablam山、Lhots Shar峰、Taboche峰等，續下石階路到Phunki Tenga3250M，可見用水力推動的轉輪，越過Dudh Koshi河上坡至湯坡崎Tyangboche3860M，沿途經過冷杉、檜樹及杜鵑花林。湯坡崎是昆布地區的宗教中心，著名的湯坡崎喇嘛寺，值得一訪，宿山屋。 Day05 湯坡崎-丁伯崎Digboche4410M(健行約6小時) 早上下坡林相與昨天一樣，幸運可見野雉現身，越過Imja Khola河，沿途聖山Ama Dablam相伴，抵潘坡崎Panboche3930m。下午往河上游爬升經過冰河區抵丁伯崎Digboche4410M過夜。宿山屋。 Day06 丁伯崎適應高度，全日自由行動。丁伯崎位於Ama Dablam山腳下，體力好者可以由此前往Chukung4730M觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak及諸多插天雪峰，宿山屋。 Day07 丁伯崎-羅布崎Lobuche4910M (健行約5小時) 上午沿Pheriche谷地高坡而行，可見對面Taweche、Lobuche峰6367M、Cholatse山6335M及白雪覆蓋的Cho La山5690M，抵昆布冰河邊堆滿冰磧石的Dughla 4620M休息午餐，下午攀升至冰磧石頂部，至悼念殉難的雪巴紀念石堆旁，舉目四望雪白山頭，可見Pumo Ri7165M、Lintren6749M及Kumbutse6623M山，山谷盡頭則是西藏的章子峰7550M，聖母峰則被Nuptse峰7861M擋住。然後沿巨大的昆布冰河側面前往羅布崎Lobuche4910M過夜，宿山屋。 Day08 羅布崎-高樂雪Gorrak Shep5140m-聖母峰基地營EBC5364m (健行約8小時)-高樂雪今天是興奮的日子，上午沿著寬大谷地與昆布冰河平行緩步前進，通過Changri Nup冰河的起伏冰磧石及石堆，經高樂雪5160m冰磧平原、高低不平的地面及冰河湖上昆布冰河，終於抵達經旗飄揚的聖母峰基地營EBC5364m，在此一嚐最接近世界最高峰—聖母峰的喜悅。最後不捨的揮別聖母峰基地營，踏上歸途回高樂雪。宿山屋。 Day09 高樂雪-卡拉帕塔峰Kalapartar5550m宗拉Dzongla (健行約7小時) 此行的最高海拔，Pumo Ri山的東南小山峰--卡拉帕塔峰Kalapartar5550m，正待我們去親近。雖然辛苦但登頂的視野會讓你讚嘆不虛此行，耳聽周遭冰河流動發出喀吱聲響，眼觀昆布地區魁偉眾山頭--Pumo Ri、Nuptse、章子峰、Ama Dablam、Taweche、Kantega及聖母峰，能不感動嗎? 接著下山，於羅布崎Lobuche後走不久叉路往Chola Pass前進，至宗拉過夜。宿山屋。 Day10 宗拉-Chola Pass-Gokyo高山湖區(健行約8.5小時) 今天是行程中唯一須要攀爬的路程，小心攀過5330m的Chola Pass，再來是陡下坡到黑石陣區，於Dragnag午餐休息。下午續行過冰河到達Gokyo湖畔。宿山屋。 Day11 Gokyo-Gokyo Ri-Gokyo-Donag-Ngozumba-Gokyo (健行約4+6小時) 上午先上Gokyo Ri看日出及觀賞群峰，下午Gokyo湖邊自由活動。若時間許可，沿Ngozumpa冰河畔上行到Donag湖，續往Ngozumba欣賞湖景後回Gokyo休息。宿山屋 Day12 Gokyo-Machhermo–波茲天格Phortse Tenga 3680m(健行約7小時) 今天沿冰河畔湖區而下，於Machhermo午餐休息。下午沿Dudh Koshi河谷下行至波茲天格Phortse Tenga過夜。宿山屋。 Day13 波茲天格Phortse Tenga-昆仲Khumjung 3780m-南崎巴札(健行約5小時) 今天到另一山中大鎮Khumjung昆仲3780m，抵達後附近走走，參觀希拉雷登山學校、髦牛農場等，可在此登觀聖母峰山丘與聖母峰道別。晚上舉行慶功宴，歡慶行程成功。宿山屋。 Day14 南崎巴札-魯克拉(健行約7小時) 這是最後一天的健行，經Jorsale、法克定回到魯克拉，與挑夫道別，宿山屋。 Day15 魯克拉/加德滿都早上搭機飛回加德滿都，可自由前往Thamel區逛街購物。宿4星級旅館。 Day16 加德滿都(備用日) 上午市區觀光，包含德霸廣場、猴廟、大佛塔等地。下午於塔美爾自由活動購物。 Day17 加德滿都/香港/台北早上揮別加德滿都，搭機經香港轉機回台北，結束18天難忘的聖母峰基地營+GOKYO湖區健行之旅。備註：若天氣不佳，往Gokyo行程調為 Day10費利崎Pheriche-潘坡崎Panboche–波茲Phortse Day11波茲Phortse- Machhermo Day12 Machhermo-Gokyo Day13 Gokyo- Machhermo-波茲天格Phortse Tenga Day14 波茲天格-昆仲-南崎巴札照片分享會於行程結束後7-10天內舉行 (以上行程僅供參考，將依實際狀況調配，詳細行程將於行前會議說明)
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[ 裝備要求 ]	‧登山鞋、排汗衣、頭燈或手電筒、禦寒衣物、雨衣雨褲、大小背包、登山杖、隨身藥品、水、行進糧等。 ‧建議攜帶：照相機等等。 ‧有關於裝備部分，行前會議會有更詳細說明與介紹。
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[ 備註 ]	‧ 須有登山經驗或固定性運動，請於報名表上確實填寫。 ‧ 為確保安全，個人身體狀況亦請確實填寫。 ‧ 活動中請遵從領隊的行程安排、引導，勿脫隊行動。 ‧ 行程中若有身體不適，務請告知領隊及幹部，謝謝！ ‧ 完成報名手續後，於報名截止日前因故取消者，扣除相關作業費用後，餘額退還。報名截止日後取消者恕不退費。 ‧ 出發日前如遇颱風、封山…等，人力不可抗拒之因素影響，經氣象單位或政府相關部門公佈後，將延期出發或取消活動。唯若無法配合挪期而取消報名者，則需扣除保險及作業手續費用後退還金額，尚請見諒！ ‧ 行程途中如遇天候等不可抗力之特殊因素影響而封山，致使無法完成行程，本工作室有權變更旅程、遊覽項目或更換食宿；變更後若節省之支出經費，將於返回後，另行通知退還。 ‧本行程參加人數滿7人出隊，人數上限為16人，以完成報名手續為優先，其餘列為後補。

趣健行工作室聯絡資訊.....

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TEL：02-8772-7310 0922-872-367
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E-mail：service@titohiking.com.tw

銀行帳號：
彰化銀行(代號009) 中崙分行 5154-51-455482-00
戶名：楊晴媚
服務時間：週一至週五 09：30AM 至 19：00PM

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