健行時除了登頂
是否也最期待吃飯時刻的來臨呢？
但登山健行要吃什麼呢？
趣健行為大家整理三大類
大家出發前
也可以參考看看唷！
登山健行時，應隨時補充能量，勿等到飢餓時，以防體力不支。
【
便攜式餐點】
作用：輕便攜帶，單日行程或未達住宿休憩時可食用
種類：麵包、三明治、飯糰、水果…
注意：食品保鮮度、別帶太多反而背不動
【
山屋美食】
作用：支撐大家繼續向前的力量XD
種類：依各山屋各協作準備
注意：依照自己的食量去盛裝，別浪費
【
行動糧】
作用：行走間維持能量補充
種類：蛋白棒、鹽糖、巧克力、果乾
注意：小包裝垃圾要收好，帶下山自行丟棄
歡迎大家來逛逛山野小舖
選購登山／健行的戶外食品！
https://www.ec.titowildshop.com.tw/products/dataList
*如有其他使用疑問歡迎與趣健行LINE@客服 聯絡
https://bit.ly/3idB06Q
