每次健行前除了體能訓練外
常常會疑問背包到底要帶什麼？
什麼是非帶不可的呢？
各位親朋好友請把你們的筆記拿出來
讓我們來看看一日健行的背包必帶清單
以後跟著 #趣健行 這樣打包就對了！
登山健行穿著篇 to be continued
以下為一日郊山以及一日縱走的裝備清單
各個登山健行行程都有其特殊性
再請大家出發前詳閱行前通知
【基本必帶】
✅ 10L~25L小背包
✅頭燈
✅ 登山杖
下坡超重要
用對方法，大腿很省力
✅ 手套
✅ 遮陽/保暖帽
【防雨必帶】
✅ 防水背包套
✅ 雨衣+雨褲
✅ 塑膠袋/防水袋
✅ 備用衣物
【生理需求】
✅ 水壺
✅ 行動糧
可以帶點水果、能量飲、鹽糖
強力推薦 野菽家 （點我選購）好吃又能快速補充能量
✅ 行動電源
它餵飽手機，手機支撐著大家
✅ 個人藥品(含防曬防蚊+證件)
歡迎大家截圖儲存
出發前可以拿出來檢查對照唷！
除了這張表之外
大家還有什麼東西事必帶的嗎？
歡迎＋ＬＩＮＥ跟我們分享💚
也有販售專業的登山裝備
歡迎大家選購
*如有其他使用疑問歡迎與趣健行LINE@客服 聯絡
https://bit.ly/3idB06Q
