【臺北大縱走】第三段-陽明山縱走東段

集合地點：小油坑遊客服務站

集合時間：上午07:30

登山行程（→表示徒步行程）

健行時間：約7小時

高度落差：530公尺

健行距離：約13.6公里

健行路線：

07:30小油坑遊客服務站→七星山主峰→七星山東峰→七星山主峰登山口→冷水坑遊客服務站→菁山吊橋→叉路口取右冷晴步道→叉路口取左涓絲瀑布步道→擎天崗遊客服務站→擎天崗環狀步道(可經竹篙山)→頂山石梯嶺步道→石梯嶺→頂山

預計16:00前風櫃嘴登山口→風櫃嘴或聖人橋搭公車

路程小提醒

夏季注意防曬，雨天石階易濕滑。(以上行程時間將依實際狀況調配)

建議裝備

1. 登山杖(至少一支)。

2. 25-30升背包。

3. 登山健行鞋：鞋底齒痕要夠深。

4. 遮陽帽子。

5. 長袖上衣、登山褲：衣服請勿穿著全棉材質，並注意保暖。

6. 環保杯及飲用水：視情況而定，行程中若可以會煮熱水。可以煮茶跟咖啡彼此分享，請自備鋼杯；上山後無水源，請自備足夠的飲用水(建議1-2公升)。

7. 雨具：雨傘、雨衣褲

8. 其他：手套、頭燈、個人藥品、個人行進糧(沿途補充體力用)

9. 悠遊卡

交通建議

1. 自行開車：請將車停於劍潭捷運站附近；下山後可以搭公車回到劍潭捷運站。

2. 建議搭乘大眾交通工具：搭捷運+公車

3. 去程：【小油坑服務站】在劍潭捷運站搭乘06:12-紅5公車至陽明山公車總站，改搭07:00-108公車至小油坑服務站下車。

4. 回程：【劍潭捷運站】搭乘13:55、16:25市民小巴1回劍潭捷運站，或步行前往聖人橋搭公車回劍潭捷運站。